Frauen unter sich

Die PKZ Ladies Specials mit Kuoni Sports Travel finden jedes Jahr 2–3 Mal während 4 Tagen statt. Was mich daran fasziniert, ist das Gesamtpaket: Yoga, Fashion, Styling, Kosmetik, Food, Fitness, Wellness, Ladies unter sich – zuhören, teilen, lachen und tanzen. Das alles in der schönen Ambience eines Hotels, bei dem auch das Spa ein wichtiger Genussteil des Ladies Weekends ausmacht.

Ladies Special ist, wie der Name sagt, nur für Frauen. Den «cherry on the cake» bildet der einzige Mann – ein super Fitnesscoach, der mit dem Krafttraining den maskulinen Teil des Pakets übernimmt: simple, effiziente Übungen mit System. Davon kann jede Frau profitieren, seither baue ich nämlich die Mini-Trainingseinheiten immer in mein Tagesprogramm ein. Meine Philosophie, «Jeden Tag glücklich sein», trägt sich durch mein Leben und schwingt auch an den Ladies Specials mit. Mit der richtigen Einstellung erstrahlt dein Leben oft im schönsten Sonnenschein. Klar, will es nicht immer so, und das ist auch okay. Aber wer die Sonne im Herzen trägt, Glück gibt und daran glaubt, dass es zurückkommt, bei dem klappt es meistens. So kommt man auch durch einen wolkigen Tag.

Am PKZ Ladies Special mit Kuoni Sports Travel beginnen wir den Tag mit Yoga. Vor über zehn Jahren habe ich mich widerwillig in den neuen Hype-Unterricht schleppen lassen. Ich und Yoga?! Am Anfang tat mir alles weh. Ich war total unbeweglich und konnte nicht einmal im Schneidersitz sitzen! Der japanische Yoga-Lehrer Hiroshi in Bali, der spanische Yogi Clive in Zürich und nicht zuletzt die Yoga-Teacher-Ausbildung in New York haben dazu geführt, dass ich die Yoga-Übungen heute praktisch im Schlaf kann. Der Schritt zur Yoga-Lehrerin war danach mehr ein Ruf als Teil eines Plans. Plötzlich wollten mich alle zur Lehrerin machen. Heute biete ich exklusiv Yoga-Stunden für Events, Anlässe oder eben das Ladies Special an. Yoga wird mein Leben immer begleiten. Es ist jetzt in meiner DNA.

Mode ist immer noch und immer wieder ein Thema, das viele Menschen interessiert. Am Ladies Special bringe ich die wichtigsten Basics gleich selbst mit und spreche über Styling, Mode und die wichtigsten Trends der neuen Saison. Der Fashion-Teil ist bewusst als Auftakt in die Specials gewählt, damit die Ladies in den kommenden Tagen Zeit zum Diskutieren und Ausprobieren haben.

Natürlich darf auch der Aspekt Ernährung an einem Ladies Weekend nicht fehlen. Gerne gebe ich mein Wissen am Ladies Special weiter. Ich selber achte auf einen an meinen Stoffwechsel angepassten Ernährungsstil. Mein Tipp: Keine verarbeiteten Kohlenhydrate am Abend und lieber mal Intervall-Fasten und dann wieder richtig leidenschaftlich geniessen. Seit diesem Jahr gibt es ein neues, besonderes Highlight am Ladies Special: der «Stiletto-Abend». Stilettos sind seit 1952 bekannt dafür, die Feminität der Frau zu betonen. Ich bringe meine Lieblings-Stilettos mit ans Ladies Special und erkläre an einem Abend, wie man sie geschickt kombiniert und elegant damit läuft. Dann passiert etwas Magisches, das wohl immer ein bisschen das Geheimnis des Ladies Special bleiben wird: losgelöstes Tanzen, Ausbrechen von Frauen unter sich und einfach ein Highlight, das «frau» selbst erleben sollte.

Artikel aus dem Magazin «elsewhere by Kuoni» Nr. 11 vom Oktober 2021.